Foro de Aviones, Aeropuertos y Líneas Aéreas: Temas sobre vuelos: aviones, aeropuertos, líneas aéreas, vuelos baratos, facturación, reserva de asientos, equipajes y reclamaciones.
Bueno como dice el título tengo miedo a volar, muchísimo, tengo un vuelo este sábado y llevo nerviosa pensando en eso varios días. Me da mucha ansiedad volar, la ultima vez acabé llorando. Esta vez he pensado en tomarme medicación antes del vuelo (trankimaziin) mi abuelo tiene y tal vez media pastilla ya me pudiese hacer efecto o he pensado en tomarme el rivotriil (las tengo recetadas y las tomo para ansiedad 0,5) pero tomar en vez de 0,5 tomar 1,5 o 2 pero no sé si me pueden hacer efecto. He visto que en cada persona el efecto es distinto y no sé si con mi peso 54kg me haría efecto 0,5 de trank o 1,5 de rivo
En cuanto a cambios de medicación, deberías consultarlo con tu médico.
Besicos
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Hola!! Tengo miedo a volar, no por el avión en si, si no por agorafobia con mezcla de claustrofobia😅. He probado a volar con Trk... Y también con Or....y no me hace efecto...He tomado hasta 1 gramos de ambas pastillas y nada, sigo con bastante ansiedad. Nunca tomo medicación y no sé pq no consigo que me haga efecto. Si alguien conoce de alguna pastilla que le haya servido, para estar más tranquila se lo agradecería. Pueden escribirme en privado.
En público es la esencia del foro...y de los consejos razonables en temas de salud.
Fracasados algunos ansiolíticos comunes, considera el enfoque de la psicoterapia. Exige más trabajo por tu parte, pero apunta a logros más duraderos. Puedes apoyarte simultáneamente en la fitoterapia (valeriana, passiflora, espino blanco). En todo caso, ponte en manos profesionales.
¡Ánimo con ello!
_________________ Todos somos ignorantes, solo que de distintas cosas. Albert Einstein.
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Fracasados algunos ansiolíticos comunes, considera el enfoque de la psicoterapia. Exige más trabajo por tu parte, pero apunta a logros más duraderos. Puedes apoyarte simultáneamente en la fitoterapia (valeriana, passiflora, espino blanco). En todo caso, ponte en manos profesionales.
¡Ánimo con ello!
Ya estoy en terapia psicológica. Al final todo se resume en un miedo al miedo y que me dé un ataque de ansiedad en el avión. En otros contextos he podido superarla y la manejo bastante bien cuando hace acto de presencia, pero en un avión, me es mucho más difícil , por lo que esperaba que con la ayuda de un ansiolítico, pudiera ir aumentando las exposiciones en este medio hasta poder conseguir volar sin ayuda de ningún medicamento.
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